買い食いを脱却せよ！

最近小食になった

キンニクリハビリこと

小さな（１６３㎝）社会人です。

社会人になると

ストレスから

食べ過ぎてしまいませんか？

買い食いしてませんか？

耳元で悪魔のささやきが・・・

「今日ぐらい食べちゃえ」

 

そうなると少しずつ

お腹がタポンタポン・・・

 

そんな悪循環を脱却して

好きな女性の前でもチラ見せ

できるお腹を作っちゃいましょう！

 

そこで僕のおススメの

飲み物があります。

それは・・・

エネルギー０ｋｃａｌ

タンパク質０ｇ

脂質　　　０ｇ

炭水化物　０ｇ

食塩相当量０ｇ

そう、

「炭酸水」です！

 

500ｍｌのペットボトル

を飲んでください。

「加糖タイプ」のものもあるので

「無糖タイプ」を選んでください。

そうすれば

悪魔のささやきが耳元から

離れていくことでしょう。

太る成分が全くなく、

健康的で、

満腹感も得られる。

 

いいことしかありません。

健康的な効果としては

・便通がよくなる

・血流改善

・美肌効果などがあります。

①コンビニに行く。

②無糖の炭酸水を買う。

買い食いしたくなったら

 代わりに炭酸水を

買ってください☆

ちなみに僕のおススメは

ウィルキンソン　タンサンです☆

 

読んでいただき

ありがとうございます。