かつての自信を取り戻した キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 もしあなたが人生を変える第一歩を 踏み出したいならこちらへ！ 無料で筋トレ情報をプレゼントしてます！ 登録されたらスタンプ送ってください あなたは目を背けていませんか？ …

今裸でブログを書いている キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 女性の一番人気の 体型はご存知ですか？ そう、 「細マッチョ」 ってやつです。 太っている人。 ヒョロヒョロな人。 ゴリマッチョな人。 中肉中背な人。 いろんな体型の人がいる…

寒い日が得意な キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 みなさんは夏には どこにお出かけして何をしますか？ 毎年地元で行われる 打ち上げ花火を女の子と行き、 幸せを噛みしめますか？ 山に行って大好きな仲間と ワイワイキャンプして 夜は暴露…

筋肉痛が快感な キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 あなたはどのような目的で 筋トレをやっている、 やろうと考えてますか？ 身体の表面にまとわり ついている脂肪を 落としたいからですか？ 細々しい筋肉を 大きくしたいからですか？ 重た…

まあまあ猫背な キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 あなたは女性や職場の人に対して 劣等感を抱いてませんか？ だらしない身体をしてませんか？ どちらもある方はなかなか 人生楽しめないですよね・・・ 劣等感を感じたくない、 生まれ変わ…

新人指導で追われてる キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 みなさは学生時代の頃は どのように過ごされてきました？ 少し思い出してみて ください。 恋愛、勉強等辛いこと、 楽しかったこと 沢山思い出があると思いますが、 大人になった今と…

気持ちの浮き沈みが激しい キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 みなさんはネガティブですか？ それともポジティブですか？ 僕は元々ネガティブでした。 中学生のときに 好きな人に同じクラスに いても自分から声を かけれず1年終わってますか…

最近背筋ブームな キンニクリハビリこと 小さな（１６３㎝）社会人です。 もしかしたら、 読んで頂いている方の中に トレーニングジムに 通っているよ！っという 頑張り屋がいるかもしれません。 しかし、こんな疑問が ありませんか？ 「週に何回通えばいい…

やるまでに時間がかかる キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 みなさんは 「毎日やっていること」 はありますか？ 髪の毛をセットする。 読書する。 ユーチューブをみる。 テレビをみる。 風呂に入るなどなど・・・ 他にも沢山あるし、 人それ…

足の甲の筋肉が発達している キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 仕事が早く終わって、 筋トレ行かなくては・・・ っとやっとか重い腰をあげて トレーニングジムに向かう・・・ ようやくダンベルを持ち上げようと 思ってもあまり身が入らない…

最近脳みそを勉強している キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 突然ですが あなたは今何をしてますか？ このブログを読んで くれてますよね！ ではこの後は何をしますか？ お風呂入りますか？ テレビをみますか？ 寝ますか？ デートしますか…

実はダラダラが大好きな キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 「よし！！今の体は嫌だから 筋トレ頑張るぞ！！」 っと、とてもやる気が あがる時期ってありませんか？ その1年に1回聞くことができる 天使のささやきを 無駄にしたくないですよ…

時々お腹の脂肪が気になる キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 体をかがめたときに ズボンに乗っかるお腹をみると 人生の終わりを感じる方は いませんか？ なんて情けない身体に なってしまったんだと・・・ こんなダメダメな自分を脱却して …

仕事が大好きな キンニクリハビリこと 小さな（１６３㎝）社会人です。 あー、筋肉がほしい・・・ なんでこんなに細いんだろう・・・ という悩みをもっている 方も少なくないかと思います。 そんなお悩みの方、 女性にこんなこと言われた ことありませんか？…

シュークリームが大好きな キンニクリハビリこと 小さな（163㎝）社会人です。 なんであいつは 「あんなに食べてるのに 太らないんだ？」 っと妬んだことは ありませんか？ そんなネガティブな 気持ちより ポジティブな気持ち を手に入れて 楽しく生活しまし…

最近小食になった キンニクリハビリこと 小さな（１６３㎝）社会人です。 社会人になると ストレスから 食べ過ぎてしまいませんか？ 買い食いしてませんか？ 耳元で悪魔のささやきが・・・ 「今日ぐらい食べちゃえ」 そうなると少しずつ お腹がタポンタポン…

皆さん調子はどうですか？！ 調子だけは絶好調な キンニクリハビリこと 小さな（１６３㎝）社会人です。 自分が気付かないうちに 周りの人から 「最近太った？」 と言われ、小バカに されたことありませんか？ これからはそんな ショックを受けないための 初…

こんにちわ。 キンニクリハビリこと 小さな（１６３㎝）社会人です。 あなたは筋トレが続かないことに 自信を無くしてませんか？ インターネットとかで 調べてもらうと わかると思いますが、 よく筋トレをすると 成長ホルモン、 ドーパミン、 セロトニン、 …

はじめまして！ 現在岐阜県のボチボチ田舎で リハビリのお仕事をしている 小さな（163㎝）社会人です。 その中でも理学療法士という 筋肉の専門家です。 無事に国家試験を終えて、 憧れのお仕事ができると思い、 ワクワクしながら社会人を 迎えました♪ しか…